tomato effect

トマトジュース5つのメリット


一日一個のトマトで医者がいらないといわれているほどの万能食材”トマト”。トマトジュースはライフスタイルに合わせて体によいとされるトマトを簡単に摂取することができるとても有能な飲み物といえます。





トマトジュースは消化にとても優しいので体に負担をかけず、効率的に体に栄養素を補給することができます。
お年寄りや赤ちゃんなど流動食が必要な際もトマトジュースを少量おかゆにまぜるだけでバランスのとれた食事になるといわれています。
固形のトマトも美味しいですが、トマトジュースで簡単に栄養を摂取することもオススメです!



高血圧対策
トマトジュースには余分な塩分を排泄するカリウムが豊富に含まれています。また、ルチン、ビタミンCも血圧を下げる効果が期待されています。

血管を丈夫に!
老朽化した血管を丈夫にするビタミンCをはじめ、ルチンも血管を丈夫にする働きがあるとされています。さらに悪玉コレステロールの酸化を防ぐリコピンで血液と血管を健康に保ちましょう。

むくみ
塩分は水分を抱え込む性質があり、摂りすぎはむくみの原因になります。トマトのカリウムが余分な塩分を排出することで、むくみにくい体を作りましょう。また、便秘にはトマトの食物繊維が有効です。

免疫力アップ
カラダを外敵から守る免疫システムは寝不足やストレスなどで簡単にダウンしてしまいます。リコピンなどの抗酸化成分がたっぷりのトマト(トマトジュース)は免疫力の低下を強力にサポートします。

抗ストレス
窪畑ファームのトマトジュースは抗ストレス成分として話題になったギャバが豊富に含まれています。また、神経伝達物質の合成に役立つビタミンB6もトマトに含まれます。ストレスで増える抗酸化成分はリコピンが除去。トマトジュースを飲んでストレスフリーの毎日を送ってみませんか。

胃腸を整える
トマトのクエン酸が消化液の分泌を促し、消化・吸収を助けてくれます。胃のつかえや不調に有効とされています。お酒を飲みすぎたあとのトマトジュースも効果的です。

生活習慣病の予防に
トマトに含まれるペクチンは、血液中の悪玉コレステロール値を下げる効果があり、動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病にも効果が期待されています。

美肌効果
ビタミンEの100倍以上といわれるリコピンの抗酸化作用が、活性酸素が原因でできるシミの元、メラニンを抑制・還元します。また、ビタミンCは美白作用やコラーゲン生成を助ける作用があります。

老化防止に
リコピン、β-カロチン、ビタミンC、Eなどの抗酸化成分、ビタミンCの酸化を抑えるビタミンP、動脈硬化を防ぐセレンなど。カラダの中も外も老化から守ります。



---------- カラダに良い。そして美味しい ----------

「トマトが赤くなると、医者が青くなる」といわれるほどトマトは健康効果が抜群の野菜です。トマトの健康効果を知ったところで、さっそく食生活に取り入れてみましょう!



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